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長時間のデスクワークで、毎日腰の辛さを感じていませんか？「腰痛」は現代社会において多くの人が抱える悩みの一つです。特に座りっぱなしの姿勢は、立っている状態よりも腰に大きな負担をかけるため、腰痛を引き起こしやすいと考えられています。このブ...

「肩こり」――この言葉を聞いて、思わず自分の肩に手をやってしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか。実は、この肩こり、現代社会において非常に多くの人が抱える「国民病」とも言えるほど蔓延しています。厚生労働省が2022年に行った国民生活基礎...